AVALIAÇÃO FÍSICA E NEUROMOTORA
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Seus objetivos com a orientação ideal.
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RSão avaliadas as capacidades físicas (força, flexibilidade, resistência aeróbia e equilíbrio), a propriocepção e a postura. Sob uma perspectiva diagnóstica, tem o intuito de se avaliar a condição do corpo para iniciar um programa de treinamento. Também tem a função de se avaliar a evolução e a efetividade do estímulo que foi aplicado.
A coordenação e o acervo motor, aliados a determinados movimentos de exercícios, são verificados. Assim, possibilita-se aumentar a efetividade da ação motora e evitar lesões que possam atrapalhar a continuidade do treinamento.
De forma presencial os exercícios são apresentados e executados dentro do contexto da sessão de treinamento. A carga de estímulo é avaliada assim como os padrões de movimentos ao longo de toda a aula. Verifica-se também a fadiga e o quanto isso pode influenciar na segurança do treino.
É realizada a montagem do programa de treinamento de acordo com os objetivos, necessidades e parâmetros de saúde do cliente. Esta programação poderá ser diária, semanal, mensal ou trimestral. Será entregue toda a descrição do que deverá ser feito até o momento da conclusão dos objetivos traçados. Ao término do programa planejado, serão traçadas novas metas conforme a evolução.
PÉ realizada a montagem do programa de treinamento de acordo com os objetivos, necessidades e parâmetros de saúde do cliente. Esta programação poderá ser diária, semanal, mensal ou trimestral. Será entregue toda a descrição do que deverá ser feito até o momento da conclusão dos objetivos traçados. Ao término do programa planejado, serão traçadas novas metas conforme a evolução.
As sessões de treino são acompanhadas de forma online, possibilitando o acompanhamento dos movimentos nos exercícios. Serão enviados feedbacks no momento da execução assim como a verificação das cargas e a quantidade de estímulo em cada série.
O treino poderá ser realizado na Nutrição em Prática - Nutrição e Atividade Física personalizada ou em outro local a ser combinado. A execução dos movimentos e a intensidade serão avaliados no momento do treino, sendo realizadas as devidas adequações durante a sessão.
Olá, seja bem-vindo (a)!
Meu nome é Daniel Martins, sou preparador físico, e aqui vou contar um pouco sobre mim:
Conclui minha formação em Educação Física pela UniFMU em 2004 e, desde então, trabalho com preparação e avaliação física individualizada.
Ao longo da minha carreira acadêmica fiz mestrado em Saúde Pública, especialização em Fisiologia do Exercício e em Levantamento de Peso pelo Comitê Olímpico Brasileiro, além de graduação em Pedagogia.
Nestes anos de profissão tive a oportunidade de atuar com diversos públicos, o que me possibilitou um melhor entendimento de diversas características e particularidades. Considero isso fundamental para orientar um treinamento individualizado de forma segura e eficiente.
Meu trabalho visa realizar um planejamento de treino adequado e específico ao aluno, conforme avaliação de seus objetivos e necessidades biológicas.
Nosso corpo precisa se movimentar e, por isso temos que buscar uma forma de movimentá-lo da melhor maneira possível.
E essa é a minha missão:
Planejar as melhores soluções para a prática de atividade física de forma personalizada e efetiva.
Telefone: +55 11 989 911 584
Email: contato@nutricaempratica.com.br