Preparador físico com especialização em fisiologia do esporte, auxiliando nas melhores práticas de treino.

SERVIÇOS

Avaliação Física

RSão avaliadas as capacidades físicas (força, flexibilidade, resistência aeróbia e equilíbrio), a propriocepção e a postura. Sob uma perspectiva diagnóstica, tem o intuito de se avaliar a condição do corpo para iniciar um programa de treinamento. Também tem a função de se avaliar a evolução e a efetividade do estímulo que foi aplicado.  

Avaliação Neuromotora

A coordenação e o acervo motor, aliados a determinados movimentos de exercícios, são verificados. Assim, possibilita-se aumentar a efetividade da ação motora e evitar lesões que possam atrapalhar a continuidade do treinamento. 

Aula para adequação dos exercícios

De forma presencial os exercícios são apresentados e executados dentro do contexto da sessão de treinamento. A carga de estímulo é avaliada assim como os padrões de movimentos ao longo de toda a aula. Verifica-se também a fadiga e o quanto isso pode influenciar na segurança do treino.  

Montagem, planejamento e periodização de treinamento

É realizada a montagem do programa de treinamento de acordo com os objetivos, necessidades e parâmetros de saúde do cliente. Esta programação poderá ser diária, semanal, mensal ou trimestral. Será entregue toda a descrição do que deverá ser feito até o momento da conclusão dos objetivos traçados. Ao término do programa planejado, serão traçadas novas metas conforme a evolução. 

Acompanhamento de treinamento

PÉ realizada a montagem do programa de treinamento de acordo com os objetivos, necessidades e parâmetros de saúde do cliente. Esta programação poderá ser diária, semanal, mensal ou trimestral. Será entregue toda a descrição do que deverá ser feito até o momento da conclusão dos objetivos traçados. Ao término do programa planejado, serão traçadas novas metas conforme a evolução. 

Assessoria de treino online

As sessões de treino são acompanhadas de forma online, possibilitando o acompanhamento dos movimentos nos exercícios. Serão enviados feedbacks no momento da execução assim como a verificação das cargas e a quantidade de estímulo em cada série. 

Personal Trainer

O treino poderá ser realizado na Nutrição em Prática - Nutrição e Atividade Física personalizada ou em outro local a ser combinado. A execução dos movimentos e a intensidade serão avaliados no momento do treino, sendo realizadas as devidas adequações durante a sessão. 

Olá, seja bem-vindo (a)!
Meu nome é Daniel Martins, sou preparador físico, e aqui vou contar um pouco sobre mim:

Conclui minha formação em Educação Física pela UniFMU em 2004 e, desde então, trabalho com preparação e avaliação física individualizada.
Ao longo da minha carreira acadêmica fiz mestrado em Saúde Pública, especialização em Fisiologia do Exercício e em Levantamento de Peso pelo Comitê Olímpico Brasileiro, além de graduação em Pedagogia.
  
Nestes anos de profissão tive a oportunidade de atuar com diversos públicos, o que me possibilitou um melhor entendimento de diversas características e particularidades. Considero isso fundamental para orientar um treinamento individualizado de forma segura e eficiente.
  
Meu trabalho visa realizar um planejamento de treino adequado e específico ao aluno, conforme avaliação de seus objetivos e necessidades biológicas.

Nosso corpo precisa se movimentar e, por isso temos que buscar uma forma de movimentá-lo da melhor maneira possível.

E essa é a minha missão:
Planejar as melhores soluções para a prática de atividade física de forma personalizada e efetiva.
 

Daniel Martins

Preparador Físico

Foto do Daniel Martins

Fale Comigo

Não hesite em entrar em contato

Rua Domingos de Morais, 2781 cj. 808
A 200m. do metrô Santa Cruz - Vila Mariana

Telefone: +55 11 989 911 584 
Email: contato@nutricaempratica.com.br

Precisando de ajuda Nutricional?

Conheça nossa Nutricionista parceira clicando aqui.

© Copyright @ 2020. Daniel Martins - CREF-4: 041532-G/SP