Bem-vindo(a)
A Clínica Nutrição
Em Prática!
Aqui você terá um nutricionista e um preparador físico para chamar de seu!
Te daremos todo o apoio e atenção para você adequar sua alimentação bem como incluir, melhorar ou evoluir na prática de atividade física!
Tudo isso de uma forma possível de ser colocada em prática, respeitando suas necessidades, rotina, interesses e objetivos!
Quem
Somos
Nossa clínica nasceu do desejo de unirmos o conhecimento de nossas profissões em um mesmo atendimento. Juntos e com o propósito de criar essa nova proposta, inauguramos a clínica Nutrição em Prática – Nutrição e Atividade Física Personalizada.
Com a avaliação completa que realizamos em nosso atendimento integrado, temos um amplo panorama das características e necessidades de cada um, o que possibilita um direcionamento mais assertivo para a elaboração personalizada do plano alimentar, bem como uma orientação efetiva sobre a atividade física. Além disso, prezamos para que todo planejamento proposto seja possível de ser colocado em prática, o que favorece ainda mais o alcance dos resultados.
Venha nos conhecer!
Será um prazer te atender!
Adriana Sager
Nutricionista
Daniel Martins
Preparador físico
Daniel Martins
Preparador físico
“Conclui minha formação em Educação Física pela UniFMU em 2004 e, desde então, trabalho com preparação e avaliação física individualizada. Ao longo da minha carreira acadêmica fui professor universitário por 10 anos, fiz mestrado, três especializações (Fisiologia do Exercício, Nutrição Esportiva e Levantamento de Peso pelo Comitê Olímpico Brasileiro) e graduação em Pedagogia.
Nestes anos de profissão tive a oportunidade de atuar com diversos públicos, o que me possibilitou um melhor entendimento de diversas características e particularidades. Considero isso fundamental para orientar um treinamento individualizado de forma segura e eficiente”.
Além disso, para potencializar os resultados com a atividade física, uma alimentação equilibrada e calculada é essencial, e por isso sempre incentivei meus alunos a terem um acompanhamento nutricional”.
Adriana Sager
Nutricionista
“Em dezembro de 2005 conclui minha graduação em Nutrição no Centro Universitário São Camilo – SP, inspirada na minha mãe, também nutricionista, que despertou em mim a vontade de também poder fazer a diferença na vida das pessoas com uma alimentação balanceada.
Ao me tornar nutricionista comecei a realizar o que sempre quis fazer: o atendimento individualizado e personalizado. Acompanhar e contribuir na evolução de cada um é muito gratificante!
Sou pós-graduada em Nutrição Desportiva e Qualidade de Vida e em Fitoterapia aplicada a Estética e Prática Esportiva, além de ter realizado especialização em Nutrição Hospitalar em Cardiologia pelo Instituto do Coração (HC – FMUSP).
Cada pessoa tem sua história, necessidades e expectativas. Por isso, ao longo desses anos, venho me atualizando na área, buscando informações e novidades do mercado para ajudar cada um na conquista de seus objetivos.
Sempre procurei também estimular e incentivar a prática de atividade física pois os benefícios conquistados são inúmeros, principalmente quando a alimentação ajustada também faz parte da rotina”.
Etapas do Atendimento
Envio de Questionário Pré Consulta
Avaliação Nutricional
Avaliação Antropométrica
Avaliação Física
Plano de Metas
Definição do Seguimento Ideal
Plano Alimentar Personalizado e Suplementação se Necessária
Tudo começará com o envio de um questionário antes mesmo do seu primeiro atendimento, para que ele seja ainda mais assertivo e direcionado ao que você precisa.
No dia do atendimento em nossa clínica você passará em consulta com a nutricionista Adriana Sager que avaliará seus dados clínicos, de alimentação e de estilo de vida. Ela também realizará a avaliação antropométrica (medidas corporais) e o exame de bioimpedância tetrapolar. Logo em seguida você fará a avaliação física com o preparador físico Daniel Martins, que analisará sua força, flexibilidade, postura, aptidão aeróbia, além de verificar os exercícios recomendados ou não dependendo de lesão ou de como são os seus padrões de movimento. Também definiremos com mais precisão seu gasto calórico conforme sua prática de atividade física, o que influenciará no cálculo de sua necessidade dependendo da rotina diária.
Os dados obtidos por meio de toda essa avaliação nortearão a elaboração do seu plano alimentar para que ele seja totalmente personalizado e principalmente para que você consiga colocá-lo em prática! Pelo fato do plano ser calculado e todo ajustado a sua rotina ele será enviado em até 3 dias úteis após o atendimento. Além disso, se necessário poderá ser prescrita suplementação.
Ao término do atendimento definiremos um plano de metas e qual o seguimento ideal para você alcançar seus resultados. E você terá suporte para dúvidas por e-mail ou whatsapp.
avaliações da Nutrição em Prática
Nosso objetivo é fazer você atingir seu objetivo!
Missão:
Gerar melhores resultados aos nossos clientes por meio de um atendimento integrado e personalizado entre nutricionista e preparador físico.
Valores:
Atender nossos clientes com ética, profissionalismo, respeito, acolhimento e escuta ativa.
Visão:
Ser referência para nossos clientes como um modelo de qualidade de vida possível de ser colocado em prática.
Agende sua
Consulta
Contato
Rua Domingos de Morais, 2781 cj. 808
A 200m do metrô Santa Cruz – Vila Mariana
Telefone: (11)99839-4162
Email: [email protected]