Adriana Sager

Nutrição Esportiva

O que você come interfere diretamente no seu desempenho. Ajustar a alimentação . fará toda a diferença

Alimentação Saudável

A reeducação alimentar permitirá a você incorporar hábitos saudáveis e possíveis para o seu dia a dia

Emagrecimento

Seja por saúde ou estética, o acompanhamento nutricional é essencial para emagrecer com qualidade e, acima de tudo, manter os resultados

Ganho de Massa Muscular

Associar seus treinos a um suporte nutricional adequado garantirá os melhores resultados

Qualidade de Vida

Alimentar-se bem é fundamental para sentir-se bem e viver com mais qualidade

Saúde

A boa alimentação pode ajudar no tratamento de muitas doenças e, , principalmente prevenir seu aparecimento

Olá, seja bem-vindo (a)!

Meu nome é Adriana Sager, sou nutricionista, e aqui vou contar um pouco sobre mim:

Em dezembro de 2005 conclui minha graduação em Nutrição no Centro Universitário São Camilo – SP, inspirada na minha mãe, também nutricionista, que despertou em mim a vontade de também poder fazer a diferença na vida das pessoas com uma alimentação balanceada.

Desde então comecei a realizar o que sempre quis fazer: o atendimento individualizado e personalizado. Acompanhar e contribuir na evolução de cada um é muito gratificante e me faz sentir realizada!

Em paralelo iniciei minha pós-graduação em Nutrição Desportiva e Qualidade de Vida pela FEFISA e logo após minha especialização em Nutrição Hospitalar em Cardiologia pelo Instituto do Coração (HC – FMUSP).

Cada pessoa tem sua história, necessidades e expectativas. Por isso, ao longo desses anos venho me atualizando na área, buscando informações e novidades do mercado, para ajudar cada um na conquista de seus objetivos.

Essa é minha missão:

Mostrar que uma nutrição saudável é possível de ser colocada em prática no dia a dia!

Primeira consulta

Farei uma avaliação completa sobre seus hábitos alimentares e estilo de vida, além da avaliação de suas medidas corporais e percentual de gordura. Irei realizar todas as orientações necessárias e pertinentes aos seus objetivos, além de explicar o funcionamento do cardápio que irei preparar para você, respeitando as suas peculiaridades.

Demais Consultas

As demais consultas poderão ser mensais ou bimestrais, dependendo do seu caso. Nesse acompanhamento verificaremos sua evolução e resultados, para traçar novas metas.